Массаж лица после 50 лет

Каждая женщина хочет выглядеть привлекательно вне зависимости от возраста. К сожалению, после 50 лет процесс старения кожи уже не остановить. Однако в наших силах существенно его замедлить, если уделять коже лица больше внимания.

Одним из наиболее щадящих и доступных вариантов поддержания молодости кожи является массаж. Чем полезно мануальное воздействие, и каким образом можно делать массаж самостоятельно в домашних условиях расскажем далее.

Оглавление

1. Причины старения кожи после 50 лет
2. Преимущества массажа лица после 50 лет
3. Техники массажа лица после 50 лет
4. Рекомендации по проведению массажа лица после 50 лет
5. Предостережения и противопоказания

Причины старения кожи после 50 лет

Первые возрастные изменения проявляются уже после 25 лет – часто кожа лица приобретает первые морщинки и заломы. Чем старше становится женщина, тем сильнее проявляются признаки старения кожи.

Если на протяжении следующих десятков лет кожа не получала необходимый уход, то к 50 годам ее состояние ухудшается настолько, что женщины прибегают к радикальным мерам в виде пластических операций.

Также одним из факторов старения кожи являются гормональные изменения в организме женщины, происходящие как раз после 50 лет. С каждым годом организм вырабатывает все меньше коллагена и других веществ, что сказывается на эластичности кожи.

Менопауза, наступающая в возрасте 45-55 лет, сказывается не только на общем состоянии женщины, но и на ее коже – она становится дряблой, расплывается овал лица, морщины становятся глубже, появляются заметные мешки под глазами.

Кроме того, может появиться второй подбородок, угри и прыщи, гиперпигментация. Чтобы исправить ситуацию и продлить молодость своей коже, стоит рассмотреть не только внедрение уходовых средств, но и курсы массажа.

Преимущества массажа лица после 50 лет

Правильно выполненный массаж лица запускает механизм омоложения клеток, что приводит к улучшению состояния кожи. В результате появляются следующие изменения:

• Зажатые мышцы расслабляются;

• Улучшается цвет лица;

• Отечность становится меньше;

• Разглаживается кожа, уменьшаются морщины;

• Восстанавливается тонус мышц.

И, кроме того, имеющиеся признаки старения перестанут быстро прогрессировать. После 50 лет женская кожа хорошо реагирует на мануальное воздействие, а потому результат процедуры будет виден уже после нескольких сеансов.

Техники массажа лица после 50 лет

На сегодняшний день существует множество различных методик массажа, подходящих для зрелой кожи и оказывающих лифтинг-эффект. В этой статье выделим наиболее эффективные.

Массаж лица Асахи после 50 лет. Японский омолаживающий массаж Асахи (или Зоган) - это разновидность лимфодренажного массажа, который ориентирован на ускорение оттока лимфы и вывода излишков жидкости из организма.

Метод Асахи дает следующие результаты:

• Снятие отеков;

• Ускорение обмена веществ;

• Укрепление мышц;

• Восстановление овала лица;

• Улучшение цвета кожи.

Японский массаж Зоган глубоко воздействует на мышцы. Данный метод ориентирован на нижнюю часть лица, поскольку к 50 годам женщин больше всего беспокоят носогубные складки и обвисшие щеки. За счет массажа происходит подтяжка овала лица.

Японский массаж лица после 50 лет можно делать в салоне, а можно самостоятельно. В домашних условиях он делается следующим образом:

1. Большой палец поместите внутрь кулака. Поднесите кулак к лицу и приложите его к уголкам губ таким образом, чтобы указательный палец оказался перпендикулярно поверхности. Ведите кулаки к ушам по нижней челюсти. Раскройте ладони на висках и проведите ими вниз по лицу и шее к ключицам.

2. Теперь приложите ладонь к уголкам губ и поднимайте ее вверх по носогубной складке к внутреннему уголку глаза. Затем проведите ладонью по скуле в сторону виска и опуститесь к ключицам.

3. Положите раскрытые ладони на щеки таким образом, чтобы средние пальцы воспали с внутренними уголками глаз. Проводите ладонями к ушам, а затем опускайтесь к ключице. Повторите трижды.

Точечный массаж лица. Точечный массаж подразумевает воздействие на определенные биологически активные точки, расположенные в следующих местах:

• На висках;

• Под нижней губой в центре;

• У крыльев носа;

• На переносице между бровями;

• Возле ушной раковины.

Точечный домашний массаж лица после 50 лет делать очень просто – достаточно мягко надавливать подушечками больших пальцев на биоактивные точки в течение 7 секунд. Продолжительность процедуры в среднем не превышает 10 минут.

Медовый массаж лица. Эта техника способствует обновлению эпидермиса, улучшает кровообращение, разминает мышцы лица.

Для процедуры необходимо подготовить натуральный мед – он должен быть жидким и теплым. Для одного сеанса будет достаточно одной чайной ложки. По желанию в мед можно добавить немного эфирного масла.

Наносите мед на кожу лица плавными и мягкими движениями – вначале на лоб, затем покройте медом щеки и обработайте подбородок. Распределяйте мед от центра к вискам и ушам, аккуратно втирая в кожу без надавливаний.

Теперь подушечками пальцев прикоснитесь к лицу таким образом, чтобы они прилипли, и резко оторвите пальцы от кожи. Продолжайте такое воздействие на протяжении 5 минут в разных частях лица.

Заканчивайте массаж легкими поглаживаниями, затем смойте мед теплой водой и дайте себе отдохнуть.

Рекомендации по проведению массажа лица после 50 лет

Классический домашний массаж лица после 50 лет в целом требует такой же подготовки, как и любой другой в любом возрасте. При этом неважно, делаете вы самомассаж или обращаетесь к специалисту.

Массаж лучше всего проводить вечером перед сном. Если такой возможности нет – делайте процедуру в любое время не менее чем за 30 минут до нанесения косметических средств и выхода из дома.

Перед процедурой необходимо подготовиться к мануальному воздействию. Прежде всего, кожу необходимо тщательно очистить лосьоном или другим средством, а руки вымыть с мылом и досуха вытереть. Затем разогрейте кожу на паровой бане или теплым полотенцем.

Теперь следует нанести на кожу лица жирный уходовый крем либо оливковое масло – это поможет лучшему скольжению рук по коже. Наносите такое количество средства, чтобы кожа блестела – после 50 лет массаж по сухой коже может травмировать ткани.

Обычно массаж занимает не больше 15 минут. Его можно проводить ежедневно либо выполнять курсами на протяжении года. Помните, что во время массажа нельзя слишком интенсивно воздействовать на кожу или щипать ее, так как кожа лица очень чувствительна.

Массажное воздействие должно проводиться строго вдоль массажных линий – изучите их перед сеансом домашнего массажа. После процедуры нанесите на кожу лица крем от морщин, подходящий вашему типу кожи.

Также следует отметить, что помимо уходовых процедур и массажа полезно делать гимнастику для лица. Фейсбилдинг в комплексе с массажем усилят эффект омоложения, главное – регулярность.

Предостережения и противопоказания

Несмотря на эффективность и пользу массажа лица, у этой процедуры есть и свои противопоказания. Массаж запрещен при болезненных высыпаниях, крупных невусах и папилломах, различных повреждениях кожи.

Также массаж нельзя делать после пилингов и иных травмирующих процедур. В этом случае нужно дождаться полного заживления и восстановления эпидермиса и только потом переходить к массажному воздействию.

Если у вас аллергия на мед, то в этом случае медовый массаж будет противопоказан как в домашних условиях, так и в салонах.

Если противопоказаний никаких нет, то смело начинайте массаж лица, который помогает замедлить естественное старение, подтянуть овал лица и вернуть здоровый цвет кожи.