Как делать массаж шейно-воротниковой зоны
Массаж шейно-воротниковой зоны применяется для того, чтобы улучшать состояние шеи и позвоночника после травмы, хирургического вмешательство, физического перенапряжения, при болевых синдромах, связанных с заболеваниями спины.
Особенности массажа рук
При помощи массажа рук ускоряется кровообращение, улучшается обмен веществ в конечностях, подтягивается кожа, купируется болевой синдром, усиливается рост ногтевой пластины.
Массаж колена при артрозе
Сложным, неприятным и весьма болезненным заболеванием, поражающим человека любого возраста, считается артроз коленного сустава.
Лечебный массаж: методики и разновидности
Лечебный массаж — это эффективный оздоровительный и реабилитационный приём, направленный на нормализацию функций организма при различных заболеваниях и повреждениях.
Что подарить на день полиции?
10 ноября в России отмечается День полиции – большой праздник служащих и ветеранов Министерства внутренних дел. В этот день поздравления принимают не только бывшие и настоящие сотрудники различных отделов, но и преподаватели, учащиеся профильных учебных заведений.
Почему нужен массаж осенью?
Осенью люди особенно часто подвержены апатии, усталости, преобладает подавленность и ощущение ненужности. Дождливая погода, короткий световой день и холода очень сильно контрастируют с теплым летом, и во время межсезонья и перестройки организма под новые условия у многих наблюдается спад активности и угнетенные состояния.
Как массаж помогает в восстановлении после коронавируса?
Уже больше 2 лет весь мир учится жить с коронавирусной инфекцией. Несмотря на то, что болезнь может протекать бессимптомно или легко, как простуда, огромное количество людей серьезно страдает от пагубного воздействия вируса на организм.
Восстановление мышц после тренировки
Регулярные физические нагрузки в спортзале или на природе – залог красивого рельефного тела и отличного здоровья. Тренировки укрепляют мышечный корсет, помогают сбросить лишний вес и активировать различные биохимические процессы в организме.
Вода после массажа: пить или не пить?
Большинство людей не задумываются о важности воды для организма. Специалисты рекомендуют употреблять не менее 1,5 литров воды в день, но мало кто придерживается этого правила, хотя вода – залог общего здоровья и слаженной работы всех систем организма.
Назад
